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Los primeros auxilios emocionales son una intervención breve e inmediata que se brinda a una persona que está atravesando una situación difícil o de crisis emocional. Su objetivo es ofrecer apoyo, ayudar a disminuir el impacto emocional del momento y favorecer que la persona recupere la calma y se sienta segura.
No consisten en dar soluciones o consejos, sino en escuchar con empatía, validar las emociones, brindar contención y orientar a la persona hacia recursos de apoyo si es necesario. Son una herramienta fundamental para prevenir que el malestar emocional se intensifique y para promover el bienestar psicológico.
